E Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur?

E vitamini özellikle vücut geliştirmeye yeni başlayan sporcular için faydalı olabilir. Çünkü yapılan araştırmalara göre E vitamininin kalp ve damar sağlığına olumlu etkilere sahip olduğu ispatlanmıştır. Bu da...
Multipower Protein Bar

Multipower Protein Bar

Gün boyunca gerçekleştirdiğiniz spor aktiviteleri ve spor çalışmaları sonrasında büyük bir yorgunluk hissediyorsanız ve enerjinizde düşüş fark ediyorsanız, bu enerjiyi tekrar kazanabilmek ve yeniden dinç bir hale...

Kan Yapan Besinler

Hemoglobin vücudumuzda üretilir ama bazı besinlerin tüketimi hemoglobin üretimini artırır. Bu da kanın oksijen taşıma kapasitesini yükseltir. Yani bir besine hemoglobin açısından zengin derken içinde hemoglobin olduğu anlamına...
Obezite

Obezite Nedir ?

Obezite Nedir? Obezite, kontrol edilmesi ve değiştirilmesi zor olan genetik ve çevresel faktörlerin neden olduğu vücut yağ oranı fazlalığı ile bağlantılı olarak ortaya çıkan bir kilo problemidir. Başka bir ifade ile obezite...
Fitness Eldiveni Nike

Fitness Eldiveni Nike

Her geçen gün ülkemizde ve dünyada daha fazla insan sağlıklı bir yaşam amacıyla spor salonuna ya da halk arasında bilinen adıyla fitness salonlarına gitmeye başlıyor. Sağlık ve...
Garmin Saat

Garmin Saat

Gündelik olarak spor aktiviteleri gerçekleştiren, dalış, koşu, yürüyüş veya farklı spor dalları ile ilgilenen kişilerin her zaman kullanması gereken aksesuarlar ve bu aksesuarların bazı özellikleri bulunması gereklidir....

B Vitamini Faydaları

B vitamini faydaları B vitamini, yediğiniz yiyeceklerden enerji alma ve enerji yapma için vücudunuzun enerji kullanma sürecine yardımcı olurlar. Onlar ayrıca kırmızı kan hücrelerinin oluşmasına da yardımcı olurlar. B...
Fitness Eldiveni Kapıda Ödeme

Fitness Eldiveni Kapıda Ödeme

Günlük hayatta spor, çoğu bireyin önem verdiği ve farklı alt dalları bulunan bir aktivite olarak adlandırılmaktadır. Özellikle kilo vermek, fit bir vücuda sahip olmak ya da sadece...
Kefir

Kefirin Faydaları

Kefir nedir? Kefir, tadı ayrana benzeyen hafif ekşimsi bir süt ürünüdür. İçerisinde bağırsaklardaki faydalı bakterilere benzer yararlı bakteriler ve prebiyotikler içeren mucizevi bir süt ürünü olan kefir asırlardır insanların şifa kaynağı...

Bağışıklık Sistemi Nasıl Güçlendirilir ?

Bağışıklık sistemi nedir? Toplumumuzun vazgeçilmez besin maddesi olan ekmek, içerdiği buğday sebebiyle, bağışıklık sistemi üzerinde oldukça olumsuz bir etkiye sahiptir. Bu noktada “Buğday neden zararlıdır?” sorusu aklınıza gelebilir....

Mutlaka Oku

- Advertisement -

Sosyal Medya

15,461BeğenenlerBeğen
5,937TakipçilerTakip Et