Sporcu Diyetleri

Bulk dönemi nedir? Bulk dönem, harcanandan daha fazla kalori alımını gerektiren, sporcunun  hacmini artırdığı dönem olarak tanımlanabilecek bir kilo alımı sürecidir. Kilo alımı yağ şeklinde olabileceği gibi kas şeklinde...

Conjugated Linoleic Acid’in kısaltılmış olan CLA, omega ailesinden bir yağ asidi olup normal olarak tüketilen besinlerde fazla bulunmuyor. Bu nedenle CLA genellikle besin takviyesi şeklinde alınıyor. CLA,...

Vücudunu şekillendirmek isteyenlerin veya profesyonel anlamda sporla ilgilenenlerin besin değerlerini dengelemek için çeşitli ek gıdalara ihtiyaçları vardır. Bunlardan birisi de amino asitlerdir. Amino asit ürünleri, vücudun ihtiyacı...

Düzenli olarak spor yapan veya yapmaya başlayan kişilerin en çok dikkat etmesi gereken şeylerin başında beslenme düzenlerini yaptıkları spora uygun şekilde biçimlendirmeleri olmaktadır. Burada yağ ve karbonhidrat...

Sağlıklı bir yaşam denilince insanların aklına gelen olgulardan biri spordur. Spor gerek salonda gerekse açık alanda yapılabilen bir aktivitedir. Spor salonu insanlarda fitness sporunu çağrıştırsa da bunlar...

Sporda yorulan bünyenizin çeşitli vitamin içeren gıdalara gereksinimi olur. Her ihtiyacı besinler ile sağlayamadığımız için bazı gıda takviyelerini kullanmak kaçınılmaz olabiliyor. Sporcu gıdaları satış mağazaları bu konuda müşterilerin...

Daha Fazla Enerji İçin Hardline L-Karnitin Vücudun spor gibi etkinlikler, vücut geliştirme çalışmaları ve antrenmanlar nedeniyle daha fazla enerji ihtiyacı olabilir. Enerji sağlanması için vücut içerisinde bulunan bileşenler...