Ana Sayfa Sporcu Besinleri

Sporcu Besinleri

Protein tozu, amino asit, bcaa, glutamin, karbonhidrat tozu, karnitin, kreatin ve cla gibi sporcu besinleri.

Glutamin nedir ? Kullanımı ve Faydaları

Tükettiğimiz besinlerde, birçok amino asit bulunur. Glutamin, bunlardan bir tanesi ve vücudumuzda en çok bulunanıdır. Asli görevi, vücudumuzdaki kaslarımızın yapıtaşı olan proteinlerin, yapımında görev almaları ve vücudumuza zararı bulunan bir...

Protein tozu nedir, ne işe yarar, nasıl kullanılır?

Bildiğiniz gibi, günümüzde artık takım sporlarının tahtını, bireysel sporlar ele geçiriyor. Yoğun çalışma temposu, kişisel bakım isteği, estetik görünmenin öneminin kavranması ve insanların artık daha sağlıklı yaşamanın önemini anlamış olması,...
Karbonhidrat Tozu Nasıl Kullanılır

Karbonhidrat Tozu Nasıl Kullanılır?

Karbonhidrat Tozu Nasıl Kullanılır? Vücuda enerji veren hatta vücutta yağ üretimini sağlayarak kilo alımını arttıran en önemli enerji kaynaklarının başında karbonhidrat gelmektedir. Hem vücudun ihtiyaç duyduğu enerjiyi karşılayabilmesi...
Glutamin Faydaları

Glutamin Faydaları

Glutamin Faydaları Glutamin, vücut geliştirmek amacı ile spor yapan birçok kişi tarafından bilinmektedir. Besinlerin hemen hemen hepsinde bulunan 20 farklı çeşit amino asitten sadece birisi olan glutamin faydaları vücut için...
Karbonhidrat Tozu Nedir

Karbonhidrat Tozu Nedir?

Karbonhidrat Tozu Nedir? Karbonhidrat tozu, vücudun doğal beslenmeyle aldığı karbonhidratı, sporcunun veya kullanan bir başka insan için, daha rahat almasını sağlaması amacıyla geliştirilmiş bir tür ek gıda takviyesidir....

Whey Protein Tozu nedir ? ne işe yarar ?

Bu yazımızda Whey Protein’in, ne olduğu, vücuda nasıl etkilere sahip olduğu ve türlerini anlatacağız. Whey protein (Peynir altı suyu proteini), sütteki proteinin %20’sini oluşturur. Whey Protein, sporcular...
Kilo almak

Protein Tozu İle Kilo Almak

Protein Tozu İle Kilo Almak Kilo almak isteyen ya da spora başladığında beslenme takviyesi yapmak isteyen birçok kişi bu yöntemlere başvurmaktadır. Dolayısıyla da gerek spora başlayıp vücut geliştiren...

Kreatin ne işe yarar ve faydaları nelerdir ?

  Sporcular için ek gıdalardan bahsederken, kreatinin konusunu açmamak yersiz olur. Çünkü kreatin de sporcular arasında pek sık kullanılan bir ek gıda olup, faydaları açısından gayet dikkatli değerlendirilmesi ve kullanılması gereken...

BCAA nedir ? Kullanımı ve Faydaları

BCAA, yani Branched Chain Amino Acid. Türkçesiyle Dallı Zincirli Amino Asitler. Peki, nedir bu aminoasit zinciri, neden kullanılır? Bu yazımızda sizlere BCAA’nın ne olduğu, nerelerde, ne için kullanıldığını anlatacağız. BCAA’yı...
Hardline Glutamine Fiyatları

Hardline Glutamine Fiyatları

Kaslardaki amino asidin %61’ini ve vücuttaki toplam amino asit döngüsünün %20’sini Glutamin oluşturur. Glutaminin büyük kısmı iskelet kaslarında üretilir ve buradan vücudun diğer kısımlarına dağılır. Glutamin, standart...

Mutlaka Oku

- Advertisement -

Sosyal Medya

15,461BeğenenlerBeğen
5,937TakipçilerTakip Et