Sporcu Besinleri

Protein tozu, amino asit, bcaa, glutamin, karbonhidrat tozu, karnitin, kreatin ve cla gibi sporcu besinleri.

Glutamin

En İyi Glutamin

En İyi Glutamin Kas dokularında yoğun olarak bulunan glutamin en çok hayvansal ürünlerde bulunmaktadır. Amino asit olan glutamin parçalanarak amonyak moleküllerini içerir nitrojen ile birleşerek insan vücudunda En  İyi Glutamin üretilmiş...
Kilo almak

Kilo Almanın 8 Kuralı

Kilo Almanın 8 Kuralı Hızlı zayıflama ne kadar sağlıksız ise hızlı kilo almak da o kadar sağlıksız ve tehlikelidir. Hızlı kilo almak için tabi ki karbonhidrat ağırlıklı bir...

Protein Tozu ile ilgili doğru bilinen yanlışlar

Sizler için protein tozu hakkında doğru bilinen yanlışları derledik, bu makalemizi okumanız protein tozları hakkında daha geniş kapsamlı bilgi sahibi olmanızı sağlayacaktır. Protein Tozu kilo aldırır. Gerçek...

E Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur?

E vitamini özellikle vücut geliştirmeye yeni başlayan sporcular için faydalı olabilir. Çünkü yapılan araştırmalara göre E vitamininin kalp ve damar sağlığına olumlu etkilere sahip olduğu ispatlanmıştır. Bu da...

Arjinin ne işe yarar?

Arjinin (arginine), özellikle antrenman öncesi alındığında bir performans artırıcı olabildiği gibi, kan dolaşımının hızlanmasında da etkili olabilir. Arjinin içeren besinleri şöyle sıralayabiliriz: Süt ve süt ürünleri Yumurta Soya fasulyesi ...
Protein tozu Markaları

En İyi Protein Tozu Markası Hangisidir?

En İyi Protein Tozu Markası Hangisidir? Protein tozu özellikle ağır antrenman yapan sporcuların sıkça tercih ettikleri ek besindir. Vücut geliştirme ya da daha çok performans gerektiren spor alanlarıyla...

Termojenik Yağ Yakıcı

Termojenik yağ yakıcı, içeriğindeki gıda bileşenleri sayesinde vücut metabolizmasını hızlandırarak yağ yakan bir supplementtir. Termojenikler, ECA (efedrin, kafein ve asprin) stack de denen ve vücuda alındığında metabolizmayı...

Amino Asitler ve Kullanımları

  Bir sporcu için amino asitlerin büyük bir önem arz ettiğini söylememize gerek bile yoktur. Çünkü amino asitler, bir sporcunun ihtiyaç duyduğu en önemli madde olan proteinlerin yapıtaşlarıdır. Amino asitler...
zero shot

Zero Shot

Zero shot Günlük hayatımızda sürekli ek besinlere ihtiyacımız vardır. Artık çoğu kişi spor yapmaktadır. Spor yaparak kas yapmak ve kasları güçlendirmek istemektedir. Bunun içinde mutlaka ek gıda,...

B Vitamini Faydaları

B vitamini faydaları B vitamini, yediğiniz yiyeceklerden enerji alma ve enerji yapma için vücudunuzun enerji kullanma sürecine yardımcı olurlar. Onlar ayrıca kırmızı kan hücrelerinin oluşmasına da yardımcı olurlar. B...

Mutlaka Oku

- Advertisement -

Sosyal Medya

15,461BeğenenlerBeğen
5,937TakipçilerTakip Et